工作動態(tài)

為幫助畢業(yè)生有效調節(jié)就業(yè)心理壓力，提高心理健康水平，3月8日，軟件學院在深圳實訓基地舉辦“整理情緒，從‘心’出發(fā)”2025屆畢業(yè)生就業(yè)心理健康講座。本次講座邀請了學校大學生心理健康咨詢中心顧問黃華古老師主講。

黃華古以“認知三角模型”開篇，結合調研數(shù)據(jù)，剖析畢業(yè)生常見的情緒類型。講座中，設計了互動體驗“手掌添加畫”游戲，極大提升了同學們的興趣與參與熱情，引導他們在親身體驗中厘清核心價值，強化心理錨點，實現(xiàn)知識傳授與實踐應用的無縫結合。此次講座內容豐富，幫助同學們找到自我認知與心理調節(jié)的鑰匙，促進其心理健康與個人成長。